Anwendungsmöglichkeiten für ätherische Öle
Diffuser
3–8 Tropfen ätherisches Öl mit Wasser im Diffuser.
Perfekt für:
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Wohnzimmer
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Schlafzimmer
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Büro
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Yoga oder Meditation
Raumduft-Spray
Rezept:
100 ml Wasser
10–20 Tropfen ätherisches Öl
Optional: 1 TL Alkohol.
Aromabad
5–10 Tropfen Öl
mit Milch oder Trägeröl mischen.
Wirkung:
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Entspannung
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Muskelregeneration
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Stressabbau
Aromamassage
10 ml Trägeröl
3–5 Tropfen ätherisches Öl.
Perfekt für:
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Nacken
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Rücken
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Füße
Aromadusche
2–3 Tropfen auf Waschlappen.
Dampf verteilt Duft.
Inhalation
Schüssel heißes Wasser
2–3 Tropfen Öl.